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沈阳创美中医经络减肥美容院

消未起之患,治未病之疾。医之于无事之前,不迫于既逝之后。

 
 
 

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关于我

十年老店,师从中医大家刘志杰,主营减肥和女性亚健康调理。熟读内经、伤寒、本草,擅长运用经方理法,借助舌象和脉诊,精准辩证,专攻女性月经不调、孕前保健、产后调理等各阶段妇科疑难杂症,以及各类病理性肥胖。

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(原创)超灵验的减肥测试  

2011-08-26 14:08:32|  分类: 减肥之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 按语:

 临床实践中发现,同样是做减肥的顾客,年龄、身高、初始体重等情况大致相仿,减肥的效果却不尽相同。有的一路绿灯,有的黄绿闪烁。是什么因素在暗地里发挥作用呢?

 多年前,在网络上偶然看到一套减肥测试题。猛得一看,似乎纯属娱乐,但细细品味,却暗藏玄机。它的设计内容,充分考量到一个准备付诸减肥行动者的方方面面的因素,有来自心理层面的,比如:减肥动机、目标预期、持续力;有来自体质层面的,比如:肥胖年限、发胖原因、健康状况;有来自认知层面的,比如:减肥方法、减肥常识的了解,等等。

 在工作中,我有心留意,发现这套减肥测试超乎寻常的灵验,虽然某些打分的设计不尽合理。今天拿出来供大家分享。

 如果你正准备尝试减肥,不妨做一回测试,根据分数的高低,再回头自查原因?看一看减肥的心态和时机是否成熟?

                                                                                          沈阳创美减肥

                                                                                         2011年8月26日

注:以下每一选项前对应的序列号,视为该选择题的分数,最后累加计算。

一、什么原因促使自己想尝试减肥?

1.看广告( )

2.朋友介绍、推荐( )

3.父母,兄弟,姐妹催紧( )

4.男(女)朋友,夫(妻)的要求( )

5.自己下定决心( )

二、自己何时变胖的?

1.不记得,不太清楚( )

2. 20年左右( )

3. 10年左右( )

4. 5年左右( )

5. 1年左右( )

三、什么原因促使自己变胖的?

1.因病或许吃药(包括减肥药,激素类药)( )

2.不清楚( )

3.难克制美食的诱惑( )

4.手术或节扎后( )

5.怀孕后( )

四、你认为最有效的减肥办法是什么?

1.中药减肥茶或许西药减肥药;( )

2.只吃蔬菜、水果;( )

3.减肥仪器( )

4.针灸、穴位刺激等( )

5.全面健康减肥计划( )

五、减肥花多长时间才能满意?

1.30天( )

2.60天( )

3.90天( )

4.半年( )

5.一年( )

六、每周或许一个月减多少斤才满意?

1.每周减10-20斤( )

2.每周减6-10斤( )

3. 1个月10-14斤( )

4.1个月6-10斤( )

5.1个月减6斤( )

七、减肥失败(不成功)会有何影响?

1.没有任何影响( )

2.损失金钱,浪费时间( )

3.很难过,伤心( )

4.失去信心,耐心( )

5.失去感情,失去工作,金钱( )

八、做过减肥的次数?

1.许多次(5次以上)  ( )

2.3次         ( )

3.2次         ( )

4.1次         ( )

5.从来没有减过     ( )

九、肥胖对自己的身材而言?

1.已经习惯      ( )

2.动作不灵活     ( )

3.不美丽,不健康   ( )

4.有自卑感      ( )

5.有强烈的厌恶感   ( )

十、饮食与肥胖的关系如何?

1.喝水也会胖        ( )

2.关系不大         ( )

3.不吃就会瘦        ( )

4.关系密切           ( )

5.高热量的食物多吃会胖    ( )

十一、下列食物何种热量最高?

1.两个苹果   ( )

2.一碗饭     ( )

3.一杯冰淇淋 ( )

4.一条香肠   ( )

5.半只鸡腿   ( )

十二、直觉,对减肥效果的看法怎样?

1.不相信                ( )

2.半信半疑              ( )

3.边试边做决定          ( )

4.应有效果              ( )

5.一定有效果            ( )

十三、做减肥的决心,是否能持续接受治疗?

1.把握性不高            ( )

2.时间充裕才会配合      ( )

3.看效果而定            ( )

4.会给对方一定的时间配合( )

5.决心做到底            ( )

十四、保证一星期有效依次减2-4斤或4-6斤,你认为如何?

1.效果很好,乐意去尝试看( )

2.如何保证才去尝试    ( )

3.价格不贵才去尝试    ( )

4.不会去试              ( )

5.意义不大              ( )

注:

总分在60分以上——做减肥成功比例极高。

总分在40—60分——经过沟通说明,减肥才会有成功机会。

总分在25—40分——强化教育,充分认识,否则失败率极高。

总分在25分以下者——此阶段不适合减肥。

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