十年老店,师从中医大家刘志杰,主营减肥和女性亚健康调理。熟读内经、伤寒、本草,擅长运用经方理法,借助舌象和脉诊,精准辩证,专攻女性月经不调、孕前保健、产后调理等各阶段妇科疑难杂症,以及各类病理性肥胖。
慢性疲劳综合症，是介于健康与疾病之间的一种状态，故又有“亚健康”、“未病”等称谓。
在当今社会，追求高效、快节奏的生活方式下，尤其是白领阶层，慢性疲劳综合症已呈现日渐普遍的趋势。它以身心长期极度疲劳为主要表现特征，并伴有头晕、头痛、失眠、健忘、便秘、肌肉酸懒、关节疼痛等诸多症状群。
慢性疲劳综合症的病因复杂，与社会环境、经济文化、心理因素及自身体质密切关系。现代医学设备检查不出其中的病理病机。中医学认为其病因病机主要在于七情内伤、饮食不节、起居无常、劳逸无度、年老体衰等因素导致机体阴阳、气血、营卫的不平衡状态。
慢性疲劳综合症属于“治未病”范畴。历代书籍有大量关于“未病”的记载。
《素问·四气调神大论》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。《素问·刺热论》：“肝病热者，左颊先赤……病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病”。《灵枢·逆顺》：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也，……上工治未病，不治已病，此之谓也”。另外，《难经·第七十七难》亦云：“所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪，故曰治未病焉”。《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先失脾，四季脾王不受邪，即勿补之；……”。朱震享在《格致余论》亦提到：“与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已、是故已病而不治，所以为医家之怯；未病而先治，所以明摄生之理。”由此可见，古代医家对慢性疲劳综合症的充分重视，并把“治未病”看作是医生医术精湛的表现。
慢性疲劳综合症的表现以虚证为多。根据临床观察，现代人们由于生活节奏的日益加快，饮食起居的不断改变等诸多因素，导致寒性或虚寒体质的人群有逐年增多的趋势。具体表现在：恶寒怕冷，四肢欠温，女子痛经，男子性功能减退，或食生冷即腹痛、腹泻，舌苔白腻等等。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”一旦患上慢性疲劳综合症，单靠休息和锻炼已经不能解决问题了，必须进行适宜的治疗。中医学综合运用众多的调治方法，可使人体恢复《内经》中所阐述的“阴平阳秘，精神乃治”的“阴阳平和”状态。
根据长年的临床实践，我认为“艾灸、推拿、刮痧”是对治慢性疲劳综合症的必不可少的三种外治手法。
先说艾灸。“艾叶能灸百病”，“夫灸取于火，以活性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。取艾之辛香作炷，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌”。说明艾灸可通经活络，祛除阴寒，补益阳气的作用。因此，根据中医“虚则补之”的原则，中国传统的艾灸方法是驱散疲劳、恢复元气、补充体能、平衡阴阳最有效的手段之一，而且简便验廉，无毒副反应，适宜大规模地推广应用。
再说刮痧。刮痧的作用在于祛瘀。中医有句术语叫做久病必瘀。瘀的根源在于气血双亏，气血对应的正是人体之阴阳，气不行，血必瘀。气虚不可一味求补，虚不受补，通瘀为主，通补兼行。在以艾灸为补益阳气之时，必须辅以刮痧祛除瘀血，通过对皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧须建立在对个性体质辩证基础上，因为不讲辩证的大面积、无针对性的刮痧，不但对健康无补，反而伤耗气血。采用反射区刮痧，恰似卫星制导，精准打击，不伤无辜。
最后再说推拿。推拿的部位以腹腔为主。因为人体的消化吸收排泄系统都集中在腹腔这一部位，而消化吸收排泄上的障碍，又多是以大便、小便的异常表现出来的。健康的改变，也正是以大小便的改善而改善。常见的推拿手法，通常停留在保健康复层面上，效果慢，周期长。而我们采用的推拿，是建立在几近失传的“脏腑图点穴法”基础上，又有机融合了“宗筋疗法”的长处，同时调理气分、水分和血分，达到恢复脏腑机能的目的。
艾灸、推拿、刮痧，这三驾马车并驾齐驱，对于治疗慢性疲劳综合症有如神助。
试举一例：
一周前，一患者乏力，长期便秘（2-3天一便，经常借助润肠茶），口干，睡眠差，腰痛，小腹偶尔疼，下肢易浮肿……两次治疗后一天一次排便，口干消失，睡眠转好，腰痛缓解。同时，隆起的小腹渐平，腰身出现，五次治疗后体重下降4斤——有医案记录，绝不欺人。
沈阳创美养生减肥
2014年12月19日
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