做事要有条理,分轻重缓急,分标本先后。
减肥,也恪守这个法则,需要擅长寻找突破口。
比如说,有些人口干口渴,你帮他解决了喝水的问题,也许体重就好减了;有些人天天拉肚子,大便成形了,人反而变瘦了;你帮他治好了便秘,减肥水到渠成……
道理讲起来简单,操作起来太难了。
就说一个便秘吧,结果都相同一一一几天不去一次厕所,但治法可能不一样。
最近,遇到一例便秘肥胖,具体四诊讲出来,或许会难倒许多良医:
大便不规律,病史十年,三四天一次,尤其是月经前五六天一排。下肢皮肤甲错(干燥不细腻),小便次数频繁,口干口渴,怕冷,不易出汗,小腹凉而隆起,痛经,腿脚凉,大腿粗。舌质紫红,苔黄,瘀斑多,裂纹。
便秘,是这位患者的关键,便秘根除,其余症候群随之烟消云,体重不愁减下去。
但这个便秘,属寒热错杂型,绝非面上常见的润肠药、减肥药等等泻药所能及,往往是越服便秘越严重,形成依赖性。
沈阳创美养生减肥
2015年4月7日
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